广州白癜风

白白患者们能吃苹果吗？能！

苹果是我们生活中，比较常见的水果。苹果中具有丰富的营养价值，含有多种矿物质、维生素、糖类、脂肪等，多吃苹果对人体有很多好处。

1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能**地降低胆固醇.

2.在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸**和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响.

3.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒.

4.苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效.

5.苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,使大便顺利排出,减少有害物质对皮肤的危害.

6.苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽.

7、苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是人体新陈代谢所必须的营养成分.

虽然苹果中含有维生素C，但只是少量的，所以白癜风患者也可以放心吃苹果，治疗对身体和病情都有好处。

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