广州白癜风

白癜风患者怎么吃火锅？这份指南拿走不谢

天气越来越冷，不能愉快的外出玩耍蹦跶了，是不是很扫兴!但想想和三五好友家人围在一起，一边聊天，一边吃着热腾腾食物，是不是瞬间心情脉动回来~饮食禁忌白白不用怕，这份吃火锅指南倾情奉上!

指南一：吃火锅先选对锅底

辣味和海鲜锅底对白白来说，是必须跳过的选项。而骨头汤和鸡汤等清汤系列都是不错的选择，涮过的菜夹杂着汤料的浓香，依然味道美美的。

指南二：这些菜能到锅里来

白菜、芹菜、菠菜、冬瓜这些蔬菜下锅，不仅解油腻，而且营养满满。豆制品当然也少不了，以豆腐为例，不仅补充微量元素，还可以增加免疫力。一些黑素食物如黑木耳，香菇等也可以通通下锅。富含维C和海鲜类食物，就要少吃不吃了。

指南三：时间吃法都有讲究

刚捞出的食物就往嘴里放，吃货受得了，口腔可不乐意。一定要在碗里稍微放凉后再吃。吃火锅的时间最好控制在90分钟内，因为汤底煮的过久会增加亚硝酸盐含量，对健康不利。

每日医患问答：

患者;白癜风可以用可复美胶原蛋白面膜吗

医生：不建议盲目使用的，担心刺激到白斑

患者：纯胶原蛋白

医生：这个属于保健的，白癜风疾病是需要科学**的治疗。

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