广州白癜风

营养不良儿童更易患白癜风,家长要注意这些事项

近年来白癜风发病率逐年升高，并且趋于低龄化，这意味着儿童患病人数直线上升。要特别关注的是，营养不良是诱发儿童白癜风的重要原因。对此，家长更要采取相应的应对措施，帮助孩子预防和远离白癜风。

儿童为什么会营养不良?

原因一：三餐不注重营养搭配

作为家长，有些会觉得三餐有鱼有肉有蔬菜，孩子就能吃饱吃好。但实际上肉类、蔬菜、粗粮等每种食物含有的营养成分不同，它们必须以科学合理的分量搭配起来，才能**孩子均衡的吸收各种营养。避免孩子出现营养不良，甚至营养过剩的情况。

应对措施：为了防止营养不良，在三餐上，家长更要注意各种食材的营养搭配。这一点，家长可以详细阅读第二篇文章“吃饭指南”。

原因二：儿童吃过多零食

大部分儿童都**喜欢吃零食，但是大部分零食都含有食品添加剂，而且营养有限，吃的太多对孩子身体没有好处，也难以补充身体所需的营养。同时吃零食过多让孩子的食欲和饭量受到影响，同样对健康不利。

应对措施：家长尽量购买坚果类等健康的零食。不要让孩子在接近正餐的时间吃零食，以不影响正餐食欲为宜。

原因三：儿童对食物太过挑剔

很多孩子都存在挑食的习惯，也就是对自己不喜欢的食物，一点都不吃，比如有的孩子拒绝吃青菜。但是长期下来，身体缺乏某种元素，同样会造成营养不良，诱发白癜风。

应对措施：首先家长不能过分溺爱孩童，以免孩子任性，不喜欢吃的食物就不吃。其次家长可以变换食物的做法，来吸引孩子吃自己不喜欢的食物。

温馨提示：为了预防白癜风，家长还要注意孩子的睡眠、运动和心情等，保持健康的生活的状态。如果孩子身上出现不明白斑，家长要带着孩子及时就医，无论是不是白癜风，都不要耽搁。

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